“阴雨模式”超长待机

昨天是二十四节气的“大寒”，作为冻成冰团的压轴节气，“大寒”的开场天气并不应景。阴雨天今夜开始上线，并且将持续一段时间，思想和物质上做好准备吧。

阴雨天上线

气温方面，都说“三九四九冰上走”，可“四九”的开场却来了个大反转，暖得丝毫不给数九寒天面子。在阳光的助攻下，天气按下“增暖键”，前天我市大部分地区的最高气温，都回升到了16~18℃之间。午间温暖和煦，体感舒适惬意，恍若春天。

昨日大寒节气，理应“寒”到极致，但各县（市、区）的最高温基本都上升到11~14℃之间。

不过，这样的晴好天气都是匆匆过客。阴雨“中场休息”后，紧接着，受暖湿气流抬升影响，雨水已经在酝酿中，今天开始天气画风转变。

今天白天天气还不错，夜里开始暖湿气流加强，转阴雨。紧接着的双休日，也都沉浸在雨水当中。雨量比较明显，全市都有中雨，局部地区还有大雨。1月24日（下周一）的上班路上，可能还会有雨水滋扰。到25日白天，有个降雨间歇，夜里部分地区阴有小雨。

别让心情抑郁了

冬季的阴雨天，也是抑郁、烦躁以及焦虑的高发季节。长期的阴雨天气，让光照时间变短，打乱了人体的生物钟，人体内分泌紊乱，中枢神经递质浓度下降，导致人心情压抑，容易出现各种状况。雨天，大家要注意调节心情，听听轻音乐，最好找朋友聊聊天，做做桑拿、足疗等，情绪一定要及时调整。

阴雨期间，道路湿滑，能见度较低，对春运交通也有一定影响，小伙伴们要注意安全。不管天气冷不冷，回家的路总是最温暖的。

年底各类活动增加，大家要及时关注最新的天气信息，合理安排好出行计划。