节后上班第一天，迎接我们的，依旧是热情灿烂的冬日暖阳。连日晴好的天气格局，即将被打破，雨水已经在路上。今天下午开始，阴雨天气就将开启。新一轮降水，将逐步铺展开来。
今天迎来小寒节气。小寒大寒，冻成一团。一年中最冷的时节要来了，做好准备吧。
冷空气又要来了
节后第一天，你是元气满满的早起上班，还是得了“节后综合征”，窝在暖暖的被窝里不想起来？
昨天，热情的冬日暖阳早早上岗。玉环最高气温18.8℃，天台18.1℃。各县市的最高温，都在16℃以上。
今天暖湿气流活跃，云系会有所增多。气温回升更加明显，最高温度会上升到19～20℃。
秋冬天的升温，经常看天气预报的小伙伴，应该能马上明白啥情况。锋前增温，冷空气要来了。今天夜里到周六，受到冷空气主体及后续的补充影响，我市气温会有所下降，大家要及时调整衣着，谨防感冒。
随着弱冷空气的不断扩散，阴雨天气持续，气温也将缓慢下降，又湿又冷的冬季，体感上会更觉寒冷，大家要注意及时调整着装，做好防寒保暖工作。
除了降温，还有雨水。这几天云系较多，还会有分散性小雨出现，大家出门要备好雨具。今天夜里到周四，周六下午到周日，沿海海面有8～9级偏北大风，大家也要引起注意。
未来一周阳光不太热情
这个元旦小长假，天气还算让大家省心。晴到最后，大气静稳，空气中浮尘增加。昨天早上，临海等地局部出现浓雾。根据市生态环境局的数据显示，昨天的空气质量等级是良，主要污染物是PM2.5和PM10。
连续晴朗状况下，暴露出的各种问题，所以“晴雨搭配”才算最佳。未来一周，阳光都不太热情，算老天爷调节系统发挥作用，雨水赶来救场了。
来看一下市区具体天气预报吧。今天多云到阴，有时有小雨。早晨最低温度：北部7～9℃，其他9～11℃，白天最高温度16～18℃。明天阴，局部有小雨，9～12℃。周五，多云到阴，局部小雨，8～12℃。周六，多云到阴，部分有小雨，7～12℃。周日多云，6～13℃。
阴雨模式已经开启，阳光出场的机会少。像之前那么清一色无杂质的晴天，要等到11日以后了。
小寒节气来了
“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”北京时间1月5日17时14分，我们将迎来小寒节气。今年小寒正值“二九”第七天。1月8日进入“三九”，1月10日迎来“腊八”，都在小寒节气内。
冬天来了，春天还会远吗？小寒时节冷则冷矣，但还是能看到春意在萌动。小寒的“花信”三候是：“一候梅花，二候山茶花，三候水仙花。”尤其是梅花，在寒冬腊月不畏严寒，兀自绽放。那美丽的小花，为严冬增添了几分生机，正是“墙角数枝梅，凌寒独自开”。
从气象来看，一年最冷的日子是小寒。为什么不是大寒呢？因为小寒节气内有着三九天，而我们都听过数九寒天，最冷的在三九。所以说小寒节气，是最冷的时候。
小寒养生，记住远离生冷辛辣。多吃点五谷杂粮以及温补类的食物，比如说羊肉、桂圆、荠菜还有南瓜以及山药等等。
