台州学院附属学校通过积极开展内容丰富、形式多样、主题多元的课间活动，使孩子们眼睛得到休息放松，身体得到充分活动。 记者聂杨波/摄
台州骨伤医院举行“脊柱侧弯”矫正暑假训练营，为患者治疗。
经过两年多时间的治疗，患者小赵的脊柱矫正成功。
路桥区第二中学九年级的学生小乐跑步减肥。
台州市学院路小学的一年级学生以奇怪的姿势写作业。
▲台州学院附属学校鼓励学生们走出教室。 记者聂杨波/摄
路桥区第二中学开设特色体育拓展课，引导学生运动起来。
学生到台州易视觉眼科验光室接受综合验光。 记者李 奔/摄
路桥区第二中学的教室里，大半的学生都戴着眼镜。 记者李 奔/摄
4月底，国家疾控局发布《学生常见病多病共防技术指南》，该指南提出，包括近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、传染病、龋齿、心理健康问题等，是当前在学生群体中经常发生、患病较高的疾病或健康问题，对个体健康与社会适应产生较大影响。
记者近日走访了我市多家学校，“小眼镜”“小胖墩”的身影很常见，学生还存在站姿异常、体态怪异的情况。为什么会出现这些现象？又如何减少这些现象的发生？我们一起说道说道。
逐渐低龄化的“小眼镜”
“才上幼儿园呢，鼻子上就托着眼镜了。”4岁的儿子眼睛检测出近视加散光，让椒江的李先生头疼。
“看电视、手机时间太久了。我们也叮嘱过很多遍，不要看太久。”李先生说，收效甚微，家长的话，孩子只当是耳边风。
台州某三甲医院的眼科医生张驰（化名）告诉记者，后天近视低龄化严重，长时间使用电子产品是主要诱因之一。
“0-3岁儿童不可接触电子产品，4-6岁儿童偶尔使用电子产品，每次不超过15分钟。”张驰说，孩子少接触些电子产品为妙，建议家长该管还得管。
除长时间使用电子设备外，不健康的饮食方式、不良的用眼习惯、户外活动时间不够等都可能会造成近视。张驰表示，学生应当保持正确的书写姿势，在良好的环境中阅读，避免长时间用眼，尽量不要揉眼睛，还要保证每天两个小时以上的户外运动时间。
在市区的一些学校，有学生戴上了离焦眼镜。这类眼镜是通过调节周边视野光线聚焦在视网膜前，减缓眼轴增长，控制近视，但该类眼镜只能起到减缓近视度数加重速度的作用，且费用较高。许多家长也知道，这般“措施”并非长久之计。
“目前没有公认的治疗近视的仪器和药物，只能从预防抓起。”张驰告诉记者，台州已成立儿童青少年近视防控中心，除了在中心为大家服务，医生也会参加省、市、县各级组织的近视宣讲团，经常在学校、社区开展近视防控宣讲。
“我也不想当‘小胖墩’！”
“多一斤也是二百多，多五十斤也是二百多。”路桥区第二中学九年级的学生小乐调侃自己，身高一米九以上，体重两百斤朝上。
小乐说，三年级时，自己生了几次病，家长心疼，狂补营养。后来，胃口也越来越好，逐渐变成了“小胖墩”。
“倒也不是家里喂我的缘故。”小乐不仅爱吃，还喜欢做菜，家常菜对他来说是信手拈来，经常给自己“加餐”，也是他体重“狂飙”的重要原因。
过重的体重带来了不小的负担，甚至因为太胖得了关节炎，小乐还缺席了体育中考。
“早就跟他家里人叮嘱过控制饮食，但现在是中考冲刺阶段，他们觉得营养要跟上……”提起小乐，班主任江敏军觉得可惜，看着这位曾获评学校“德馨少年”的学生被肥胖问题困扰，他心里很不是滋味。
据台州市疾控中心统计，2023年台州市中小学生超重率14.8%，肥胖率13.36%，均高于全省均值。其中，小学生超重率13.5%，肥胖率15.2%；初中生超重率16.17%，肥胖率12.69%；高中生超重率16.29%，肥胖率9.79%。
“小胖墩”们面临着各种各样的健康问题。如何科学减重，市疾控中心专家建议，要从培养健康的饮食方式和坚持运动入手。一日三餐，定时定量，多吃新鲜蔬菜水果、全谷食物，少吃含高盐、高糖和高脂肪的食物；平均每天累计不少于70分钟的中高强度的运动，增加户外活动时间，最好掌握1-2项运动技能，并长期保持。
“我也不想当‘小胖墩’！”小乐说，要在中考后减肥。
挺直吧！“小背脊”
屋有梁，人有脊，脊柱被称为“人体的第二生命线”。
近年来，脊柱弯曲异常在儿童青少年中的发生率逐渐升高。台州市疾控中心的抽样监测数据显示，2023年台州市中小学生，脊柱弯曲异常检出率3.11%，高于全省平均水平。其中，小学生脊柱弯曲异常检出率为1.38%，初中生5.51%，高中生4.42%，均较2022年有上升。
什么是脊柱弯曲异常？市疾控中心食品与学校卫生科科长周潇潇介绍，正常脊柱从正面看是一条直线，从侧面看是一条S形曲线。如果其弯曲超出正常生理范围，则称为脊柱弯曲异常，主要包含脊柱侧弯和脊柱前后弯曲异常。
在台州骨伤医院，有不少家长带着孩子来做脊柱弯曲异常检查，有两个脊柱侧弯的学生给李一超医生留下了较深的印象。
学生小赵于2021年参加台州骨伤医院“脊柱侧弯”矫正暑假训练营，当时脊柱侧弯角度已有21度，属于中度侧弯。由于孩子年纪尚小，家长听从医生建议选择了保守治疗，为她佩戴矫正支具，并让她坚持做矫正操。“小赵一家很配合治疗，两年多时间下来，她的脊柱已矫正成功。”李一超说。
另一名学生小陈就没那么“幸运”了。初诊时，她也被检测出中度侧弯，然而家长担心佩戴支具会影响她的日常生活，并未接受医生的治疗建议。李一超再见到小陈时，她脊柱侧弯角度竟高达57度。
后来，小陈不得不做了手术，用于固定脊柱的内置钛合金则永远留在了她体内。
“脊柱弯曲异常发生与不良习惯性姿势、桌椅高矮不适合、体力活动缺乏、营养和体质等因素密切相关，通常表现有肩胛骨下角异常隆起、高低肩、走路双脚一边重一边轻等。”李一超说，脊柱弯曲异常直接影响到孩子的外观体态，还可能会影响其心理健康、人格自信等。
写在最后
诚然，孩子们面对的那些问题，提醒我们要为他们的健康成长保驾护航。
无论是近视、超重肥胖还是脊柱弯曲异常……都与孩子们养成的不良习惯密切相关，家长及时地干预，帮助孩子改掉坏习惯，何等重要。
“养不教，父之过；教不严，师之惰。”在儿童青少年成长过程中，家长、老师扮演了很重要的角色，有责任教导他们如何健康生活。例如，家长可在陪伴时以身示范，减少看手机、电视的时间，引导和纠正孩子日常存在的问题行为；在学校，老师要督促孩子在上课时保持良好的坐姿，鼓励和引导学生多参与户外活动……合力呵护下，“小眼镜”“小胖墩”等社会问题，自然会慢慢改善。
“六一”国际儿童节到来之际，祝孩子们节日快乐！
部分图片由受访者提供
