春季开学前后是学生心理危机事件的最高发时段。日前,多地出台相关举措以应对学生开学后心理健康,其中,不得要求学生凭寒假作业报到引发广泛关注。
叠加新冠感染、超长寒假等因素,面对开学焦虑、学习压力、考试紧张等问题,很多孩子在开学前后有明显不适。对此,大家纷纷表示,在开学后,教师和家长们还是要多多关注孩子的心理健康。
比起学业,心理健康更为重要
张同学是椒江某高中高一学生,寒假里,他的作业光卷子加起来就有100余张,除去春节给自己放了三天假外,每天都窝在书房里写作业、上网课。
“我们家孩子还在念高一,十门功课,加起来的作业量就多了。其间,孩子有表示过累的感觉,但也挺无奈,没有其它选择,只能按时完成作业。”张同学妈妈表示,可能等到选科后,作业量应该会少一些。反观身边同龄人,大家的状况都差不多,学业压力对于孩子来说仍然存在的。
当然,她也颇为关注孩子的心理状况,经常会和孩子抽空聊聊天。“孩子比较自律,有自己的学习规划,一方面我们挺欣慰的,另一方面也希望他能劳逸结合。”
小希(化名)是一名初二学生,对于寒假作业,她觉得量不少,但是可以在规定时间内完成的。“我的学习习惯有点拖拉,每次作业都是在开学前一天完成的。”小希说,假期里她虽然比较忙,除了写作业外还要上网课、体育锻炼,“虽然爸妈会催促我写作业,我也会抱怨,不过,回过头来还是得自觉扎到作业里。”
路桥人黄先生孩子也正在念初中,在开学前一周,已经做好了“扫尾”工作。对于孩子写作业的事,他从不担心,“我家孩子成绩可能不是特别拔尖,但我们更注重习惯的养成,也比较在乎孩子心理状况的变化,如果感觉到她不开心、压力大了,就会进行疏通。”
在采访中,有的家长表示,学校对完成作业并未设置硬性要求,实在完不成的,可以返校时再做,较为人性化。大多数家长发现,临开学赶作业现象仍然颇为普遍,但他们都觉得新学期已开始,学校应该更加关注学生的身心健康,布置作业、设置考试需张弛有度。
时刻关注,主动为孩子减压
春季前后,生活节奏、天气都有所变化,容易对人的情绪产生影响,需高度关注此时段学生的情绪与行为变化,防范心理危机事件。温岭中学校长助理兼德育处主任王海波认为,在生活、学习中,每个学生的接受能力、学习进度等都存在差异,关键是要从自身实际出发包括学业的真实水平以及心理承受能力,以寻求最佳平衡点,从而建立起强健的心灵和体魄。
“有些孩子成绩处于中游,但在做作业时可能会遇到来不及、无法平衡等情况,此时可减少机械性、重复性的作业,花部分时间去尝试一些有挑战的题目;若是课业负担远远超过了自己的能力,即便很努力也完成不了,这时就需要向老师报告、商量,适当减少作业难度和作业量。另外,还有部分学生不光能适应学校的作业量并轻松驾驭,还能劳逸结合,甚至可以做到挑战自我的最大限度,去归纳、概括、总结所学知识,形成了一套独有的学习方法。”王海波说,因此,教师与家长需要全面、客观地看待学生,不能一概而论。
“刚刚过去的寒假比较特殊,叠加了前期新冠感染的影响,假期较长,因此,春季开学后,我们需要时刻关注孩子们心理状态的变化。”她说,在家里,家长既不能当甩手掌柜也不能硬性一刀切,即便孩子已经回归校园,也可以利用任何一个亲子互动的时机,让他们得到放松。一旦发现孩子有厌学、逃避等情绪,家长需要学会聆听孩子的想法,不能一味地对其未完成作业、考试没考好等情况进行指责,还要及时与任课老师沟通,主动为孩子减压。
另外,她觉得,如果孩子心理状况不是特别好的,一般建议不要强制将其带往学校,也不能以“你想多了”“不要矫情”等言语做以回应,以免再次产生冲突,可求助心理医生或者让孩子与其信任的对象进行沟通,倾听他们真实的想法。等到心理慢慢调适到最佳的状态后,再找适当的时机,重新回到学习轨道。
“老师的理解和家长的信任是最有力量的。只有让孩子感受到这一点,他们才能健康、积极地回应生活。”王海波说。